Stress

Welche Folgen hat Stress?

Stress kann sowohl psychische als auch physische Gesundheitsprobleme verursachen und bestehende Probleme verschlimmern. Stress am Arbeitsplatz geht mit erhöhtem Absentismus und Präsentismus einher und ist für eine Reihe körperlicher und psychischer Gesundheitsprobleme verantwortlich: z. B. ein erhöhtes Risiko für Angstzustände, Burnout, Depressionen und Konsum von Suchtmitteln. Er wirkt sich auf die Produktivität und die Gesundheit der Beschäftigten aus.

Warnsignale für Stress am Arbeitsplatz

• Krankheitstage und Absentismus nehmen zu
• Aggressionen und/oder Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit
• Kreativität und Initiative lassen nach
• Konzentrations- und Gedächtnisschwächen
• Arbeitsleistung lässt nach
• Probleme auf zwischenmenschlicher Ebene
• Auffallende Müdigkeit
• Widerwillen, berechtigte Auszeiten zu nehmen

Wie nilo.health unterstützen kann

Das Programm von nilo.health „Stress bewältigen“ gibt Mitarbeitenden wichtige Hinweise, um Stressauslöser zu erkennen und zu verstehen, wie der Körper auf Stress reagiert. Außerdem lernen sie Strategien, die ihnen helfen Stress zu bewältigen, besser zu entspannen, ihre Widerstandsfähigkeit zu stärken und ihr Wohlbefinden zu verbessern.

Darüber hinaus vermitteln Programme wie „Kümmere dich um deine Work-Life-Balance“ und „Verhindere Burnout in deinem Team“ Mitarbeitenden und Führungskräften, wie sie bei Problemen frühzeitig eingreifen können.

1:1-Sitzungen mit Psycholog:innen sowie Webinare und Gesprächsrunden zu Themen wie Bewältigung von Ängsten und Sorgen oder emotionales Gleichgewicht am Arbeitsplatz erhalten, runden das Angebot ab.